Gesunde Entspannung und Bewegung finden Sie in unserem hauseigenen Schwimmbad, in der Infrarot-Kabine, im Fitnessraum oder bei unseren regelmäßigen Sportstunden.
Regelmäßige Sportstunden:
Boccia
Beim Boccia geht es darum, die eigene Kugel möglichst nah an eine kleinere Zielkugel zu setzen bzw. die gegnerischen Kugeln von der Zielkugel weg-zuschießen! Die Senioren-residenz verfügt über eine eigene Bocciabahn im Innenhof!
Kegeln
Eine Kugel, eine Bahn und neun Kegel: Die Zutaten fürs Kegeln sind einfach, doch unglaublich vielseitig! Regelmäßig trifft sich unser Kegelclub an der hauseigenen Kegelbahn.
Gymnastik im Sitzen
Unsere Gymnastik im Sitzen ist genau das Richtige, um sich schonend in Form zu halten.
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Seniorengymnastik
Dehnen, strecken, kräftigen – unsere Gymnastik hält Sie in Form und macht Spaß! Der Einsatz von Geräten, wie z.B. Hanteln und Bällen, macht die Gymnastik noch abwechs-lungsreicher.
Line Dance
Tanzschritte mit flotter Musik stärken Körper und Geist! Werden Sie Teil der Line Dance Gruppe Residenz.
Nordic Walking
Wir laden alle ein, mit uns zu „walken“. Sie brauchen nur zwei Walking-Stöcke und geeignetes Schuhwerk. Unser spezielles Angebot ist auch für Anfänger sowie für Bewohnerinnen und Bewohner mit Rollator und Gehstock geeignet!
Dart
Darts, im süddeutschen auch Spickern, ist ein Geschick-lichkeitsspiel und ein Prä-zisionssport, bei dem mit Pfeilen, den Darts, auf eine runde Scheibe geworfen wird.
Nach eigenem Stundenplan:
Schwimmen
Fitnesszirkel
Tischtennis
Spaziergänge
Radtouren
Golf
Golfclub Reichsstadt Bad Windsheim e.V.